Ürün ve Hizmetlerimiz hakkında
detaylı bilgi almak için buradayız.
HEMEN ARAYIN

HOŞGELDİNİZ

Salonumuzda Sağlığınızı ve Performansınızı Zirveye Taşıyın

Fizyoterapist ve antrenörlerimizle birlikte sunduğumuz Korektif (düzeltici) Egzersizler, Aletli Pilates (Reformer), Cadillac, Chair Egzersizleri, Fonksiyonel Antrenman ve Kardiyo programlarıyla size özel en etkili çözümleri sunuyoruz. Uzman hocalarımız, sizin için en uygun programı belirleyerek hızlı ve etkili sonuçlar elde etmenizi sağlıyor. Daha fazla bilgi ve detaylar için Hakkımızda ve Hizmetlerimiz bölümlerine göz atabilirsiniz.

Ücretsiz Demo Dersi İçin Hemen Arayın...

HİZMETLER

MEDİCAL PİLATES

MEDİCAL PİLATES

LİPÖDEM EGZERSİZİ

LİPÖDEM EGZERSİZİ

FİZYOTERAPİ

FİZYOTERAPİ

ASSAULT AİR BİKE

ASSAULT AİR BİKE

REFORMER

REFORMER

BİZDEN HABERLER

12Şubat

Fibromiyalji Hastalarında Pilatesin Önemi

Fibromiyalji hastaları için Pilates, kronik ağrı, yorgunluk ve kas sertliği gibi semptomları hafifletmeye yardımcı olabilecek düşük etkili ve…
09Ocak

İnsülin Direncinde Beslenme ve Egzersizin Önemi

İnsülin direncinin yönetiminde hem beslenme hem de egzersiz son derece önemli bir rol oynar. Ancak her birinin farklı etkileri ve katkıları…
27Kasım

Boyun Fıtığı ve Düzleşmesi Tedavisi

Boyun fıtığı ve düzleşme (boyun lordoz kaybı) durumlarında egzersiz, tedavinin önemli bir parçasıdır ve şu şekilde fayda sağlar: 1. Ağrıyı Azaltır…
09Kasım

Trigger Point (Tetik Noktası) Nedir ?

Trigger Noktaları ; Kas dokusunda ağrıya ve hassasiyete yol açan "kas düğümleri" olarak bilinen gergin bölgeler olup, bu noktalar çevresindeki…
01Kasım

Osteoporoz Tedavisinde Egzersizin Önemi

Osteoporoz hastaları için egzersiz yapmak, kemik sağlığını desteklemek ve kırık riskini azaltmak açısından büyük faydalar sağlar. İşte osteoporozlu…
01Kasım

Bel Fıtığında Egzersizin Önemi Nedir ?

Bel fıtığında egzersiz, tedavi sürecinde önemli bir rol oynar. İşte bel fıtığı tedavisinde egzersizin sağladığı bazı önemli faydalar:   1. Kasları…
01Kasım

Hamileler Neden Pilates Yapmalı ?

Hamileler için pilates yapmanın birçok faydası vardır. İşte bazı önemli nedenler: Vücut Duruşunu Destekler: Hamilelik sırasında vücut ağırlığı…
01Kasım

Fonksiyonel Antrenman Önemi

Fonksiyonel antrenman yapmanın birçok avantajı vardır ve bu tür egzersizlerin sağladığı faydalar, özellikle günlük yaşam kalitesini artırma…
01Kasım

LİPÖDEM

Lipödem, genellikle bacaklarda ve bazen kollar gibi vücut bölgelerinde yağ birikimi ile karakterize edilen bir sağlık durumudur. Genellikle…
13Ekim

Covid 19 dan Egzersizler ile Korunabilirsiniz..

Covid-19 egzersizle önlenebilir Dr. Uluca son günlerde dünya gündeminin ilk sırasını oluşturan Covid-19’un tedavisinde ve engellenmesinde de…
23Ocak

Fasyanın Hayatımızda ki Önemi Nedir ?

Fasya Nedir? Fasya hemen deri altında bulunan konnektif doku (bağ doku) liflerinden oluşan bir sistemdir. Mikroskop altında fasya içi su dolu…
19Kasım

Neden Pilates Yapmalıyız ?

Pilates yapmanın birçok fiziksel ve zihinsel faydası vardır ve bu yöntem, farklı yaş grupları ve fitness seviyeleri için uygun olabilir. İşte…

GALERİ