Trigger Noktaları ;

Kas dokusunda ağrıya ve hassasiyete yol açan "kas düğümleri" olarak bilinen gergin bölgeler olup, bu noktalar çevresindeki alanlarda ağrıya neden olabilir. Genellikle kasların aşırı kullanımı, yaralanmalar veya stres sonucu oluşan bu noktalar, baş, boyun, sırt ve omuz gibi bölgelerde sıkça görülür ve hareket kısıtlılığına, ağrıya ve bazen de kronik rahatsızlıklara yol açabilir.

Trigger Point Tedavisi ve Graston Tekniği

Trigger noktalarının tedavisinde çeşitli yöntemler kullanılır; manuel terapi, kuru iğneleme, masaj ve Graston gibi teknikler bu yöntemler arasındadır. Graston Tekniği, özel olarak tasarlanmış paslanmaz çelik aletlerle uygulanan bir yumuşak doku tedavisidir. Bu teknik, kas dokusundaki yapışıklıkları serbest bırakmaya, kan akışını artırmaya ve dokuların iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olur.

Graston Tekniği ile İyileşme Hızı:

• Derin Doku Rahatlaması: Graston, kas dokularına derinlemesine etki ederek trigger noktalarını hedef alır. Yapışıklıkları ve gergin kas düğümlerini çözer.
• Daha Hızlı İyileşme: Kan akışını hızlandırdığı ve kas gerginliğini azalttığı için iyileşme sürecini hızlandırır. Genellikle birkaç seans sonunda kas gevşemesi ve ağrıda azalma sağlanır.
• Hareket Kabiliyetinde Artış: Trigger noktalarından kaynaklanan hareket kısıtlılığı Graston ile daha hızlı giderilebilir, böylece kişi günlük aktivitelerine veya sporuna daha erken dönebilir.
• Daha Kalıcı Sonuçlar: Düzenli uygulama ile kaslarda rahatlama sağlanır ve tekrar eden ağrıların önlenmesine yardımcı olabilir.

Graston Tekniği, trigger noktalarının tedavisinde etkili bir yöntem olup, iyileşme sürecini hızlandırmada oldukça başarılıdır ve diğer manuel terapi teknikleri ile kombinlendiğinde daha güçlü sonuçlar verir