Medical Pilates Nedir ?

    Son yılların popüler egzersiz programı pilates; fizik tedavi ve rehabilitasyon hastalarının tedavilerinin ardından tamamlayıcı olarak kullanılıyor. Kişiye özel olarak tasarlanan program sayesinde iyileşmenin kalıcılığı sağlanıyor.

Esneklik ve güç eğitimini birleştiren, duruşu düzeltirken özellikle bel ve karın kaslarını yani core bölgesini güçlendirmeye odaklanan ve dengeyi iyileştiren bir egzersiz biçimi olan pilates artık fizik tedavi ve rehabilitasyon sonrası tedaviyi tamamlayıcı bir yöntem olarak da kullanılıyor. Uygulanan egzersizlerin fizik tedavide uygulanan yöntemler ile benzerlik gösteriyor olması nedeniyle pilates klinik uygulamalara girmiştir. Kronik bel, boyun ve sırt ağrısı ile duruş bozukluğu gibi durumlarda tedavinin kalıcı olması için egzersiz programı önemlidir. Medical pilates ağrıyı azaltmaya, fonksiyonları iyileştirmeye , duruşunuzu düzeltmeye ve kasları güçlendirmek için tasarlanmıştır.